韓国エステ『チムジルバン』

韓国にある温浴形態の1つに「チムジルバン」があります。このチムジルバンというのは、日本で言いますとスーパー銭湯のようなものとなります。建物には休憩スペースを兼ね備えたロビーがあって、軽食ができたり、岩盤浴の部屋やエステやマッサージなどが受けられたりと、さまざまな要素を含めた韓国エステの温浴施設となります。

岩盤浴に関しては、高温、高湿度の部屋があり、そこには岩盤や岩塩等が敷きつめられています。そして、その上に洋服を着たまま、仰向けになったりうつ伏せになったりしていき、身体からじっくりと汗を出していきます。また、その際には、チムジルバン専用の服を借りて着用することになります。岩盤浴がチムジルバンのメインとも言えます。

岩盤浴では、一定時間に対して水分補給と休憩を何度も繰り返して行うことで、発汗作用を利用しながら健康な身体作りをしていきます。ですが、結構体力が必要となりますので、体調の具合を考えながら繰り返して下さいね。

遠赤外線効果がありますので、とても身体の芯から温まることができますよ。冷え性の改善にもおススメです。、かいた汗には老廃物が含まれていますので、とてもスッキリする事が出来ます。岩盤浴には、アンチエイジング、毒素排出、美肌効果、メタボ効果などと、さまざまな効果が期待出来ますよ。その他には、マッサージやエステなどを組み合わせていくことで、ゆったりした気分で1日中韓国エステを楽しむ事が出来ます。